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ショップ店員に話しかけられただけで赤面していた20歳短大生、
美容室で座ったとたんに赤面していた16歳の女子高生、
会議のたびに逃げ出したくなった29歳のサラリーマン、
小学校の保護者会でいつも胸が苦しくなっていた34歳の主婦が、

どうしてたったの３ヵ月で心から美しく生まれ変わり、
瞳をキラキラ輝かせ、みんなが振り返るほど、
笑顔でイキイキと毎日を楽しめるようになったのか？

そのわけを包み隠さずあなたにお話しようと思います。

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救世主のようです。

2009 年 4 月 1 日 水曜日

さっそく読みました。
まさに、この本は私にピッタリの本であり救世主のようです。タケさんと同じ状況で赤面していました。もともと緊張しやすい体質でもあり、無意識に肩に力が入り呼吸も浅くなって
いて赤面しやすくなっていた感じがします。
今は、力が入りそうになったら○○してみることにしています。そうすると、少しリラックスし気持ちに余裕が出てくる感じです。あと、○○を上げて、○○を作るとこれもいい効果です。力が抜けてリラックスできますね。
Ｋ．Ｍさん（埼玉県　32歳　女性）

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